Szombaton 7 önkéntes (1 lány és 6 fiú) vett részt az első WarrioRuck kísérletben, és meg kell hogy mondjam, mi nagyon élveztük és rengeteg tapasztalattal lettünk gazdagabbak. Először is, hogy ami nincs lebetonozva és “ráírva a nevünk” az közös…. legalábbis egyesek szerint. Nem keltettünk nagy feltűnést, de mégis voltak érdeklődők a helyszínen is, valamint nem csak mi készítettünk képeket, hanem egy esküvői fotós is.
Megítélésem szerint egy jól strukturált edzést hajtottunk végre, ahol néhány módszert is átadtunk a lelkes résztvevőknek. Elsőre mindent próbáltunk besűríteni, egy majd két órás mozgásanyagba, hogy megtapasztaljunk mi is, mire van igény, lehetőség. Ezeket a következő alakalommal fel is fogjuk használni.
Regisztráció, közös bemelegítés után, egy zsákos futással kezdtünk. Ekkor álltunk meg egy pillanatra a Hősök terénél, hogy a menyasszony kérésének eleget tegyünk és egy közös fotót készítsünk.
Utána egy funkcionális köredzést csináltunk, minimális eszköz igénnyel, ami az instruktorok zsákjában elfért. Majd egy kis játékos saját testsúlyos, csoportos gyakorlatokat csináltunk és természetesen a végén levezetés majd nyújtás volt.
A következő is Budapest környékén lesz (tervezetten szeptember végén), hogy először itt alakítsunk ki egy összetartó közösséget. Figyeljétek a web oldalunkat és a facebook oldalunkat, hogy le ne maradjatok róla!
