Van egy testmozgás fajta, ami segít fogyni, a hátfájást is orvosolja és még a gymben is sokkal jobban teljesítesz, ha rendszeresen gyakorlod. A hátizsákkal végzett testmozgás egyszerűen kivitelezhető, bárhol gyakorolható és kiválóan alkalmasa arra, hogy megtapasztaljuk a teljesítőképességeink határait, hiszen bármikor növelhetjük a nehézségi szintet. Amellett, hogy teljességgel lefáraszt, számos éllettani szempontból hasznos “mellékhatása” is van. ebben a blogbejegyzésben ezek közül tekintünk át néhányat. Continue reading WARRIORUCK
Sokan félreértettétek, így gondoltam egy blogbejegyzésben megválaszolok néhány kérdést, amely sokakban felmerült. Mi a fene is az a Warrior Fitness kísérlet?
A kísérlet a mi értelmezésünkben nem más, mint Continue reading Kísérlet
Nyolc hetes kutatóprogram részeként a Harvard Egyetem neurológiai kutatói bebizonyították, hogy a meditáció újjáépíti az agyunkat. Az MRI szkennerrel folymatosan nyomon követett kísérletek során a tapasztalt agytudósok a történelem során egyedülálló felfedezést tudományosan is alátámasztották és bebizonyították, hogy Continue reading A meditáció újraépíti az agyunkat
109 éve született az akkor még a Finn Nagyhercegség területén található Rautjärviban Simo Häyhä, a valaha élt legsikeresebb mesterlövész. Az 1939-1940-es szovjet-finn téli háború során igazoltan 505 ellenséges katonát lőtt le puskával nagy távolságból és további 200-at géppisztollyal közelharcban. Continue reading A fehér halál