SZÁT beszámoló

Screen Shot 2015-09-07 at 10.40.23 AM

 

Azok, akik részt vettek ebben a kísérletben megosztják a tapsztalataikat. Ez nagyon fontos számunkra, hiszen nem hisszük azt, hogy minden választ csípőből meg tudnánk adni és abban sem hiszünk, hogy csak mi mondjuk meg a tutit. Éppen ezért fontos, hogy ha letöltitek a kiadványt, és van észrevételetek, javaslatotok, akkor azokat osszátok meg velünk.

Egy beszámolót itt olvashattok:

Continue reading SZÁT beszámoló

WARRIORUCK

11120516_854527071283457_5994336500527152493_o

 

Van egy testmozgás fajta, ami segít fogyni, a hátfájást is orvosolja és még a gymben is sokkal jobban teljesítesz, ha rendszeresen gyakorlod. A hátizsákkal végzett testmozgás egyszerűen kivitelezhető, bárhol gyakorolható és kiválóan alkalmasa arra, hogy megtapasztaljuk a teljesítőképességeink határait, hiszen bármikor növelhetjük a nehézségi szintet. Amellett, hogy teljességgel lefáraszt, számos éllettani szempontból hasznos “mellékhatása” is van. ebben a blogbejegyzésben ezek közül tekintünk át néhányat. Continue reading WARRIORUCK

A meditáció újraépíti az agyunkat

BrainHarvardMeditation-657x360

Nyolc hetes kutatóprogram részeként a Harvard Egyetem neurológiai kutatói bebizonyították, hogy a meditáció újjáépíti az agyunkat. Az MRI szkennerrel folymatosan nyomon követett kísérletek során a tapasztalt agytudósok a történelem során egyedülálló felfedezést tudományosan is alátámasztották és bebizonyították, hogy Continue reading A meditáció újraépíti az agyunkat